fitbit

最近，サンポート高松や商店街をウオーキングしています。

先日，雑誌でみつけてfitbitを買ってしまいました。

腕につけているだけで，歩数，心拍数，距離，速度，カロリー消費量，階段を上がった段数などが測定できます。

また，睡眠時間や寝返りの階数なども測定できるすぐれものです。

これをつけてからエレベーターに乗らずに階段を上がることが多くなりました。